❈ Anička Soldánová ❈

Vše začalo v roce 2013. Po letech jsem se znovu setkala s jógou. Díky báječným lektorkám jsem začala praktikovat jógu pravidelně, po zvládnutí samotných začátků mi jóga tak přirostla k srdci, že jsem se o ní začala zajímat stále víc. Pociťovala jsem nedostatek informací o józe samotné, pochopila jsem, že jóga není jen fyzická aktivita, ale že má svojí historii a filosofii. Její význam, přiblížení a pochopení se mi z knih a časopisů nedostávalo. Pokud jsem našla nějaký článek, nebyla jsem schopná mu porozumět. A to byl důvod, proč jsem začala navštěvovat kurz trenéra licence C na České akademii jógy v roce 2018. Rozšiřovala jsem si vědomosti nejen v oblasti cvičení, ale  hlavně teoretické znalosti. A jóga mi začala dávat smysl, vše do sebe začalo zapadat jako puzzle, když jsem četla článek o józe, věděla jsem, o čem je a kam dané téma mohu zařadit. S radostí a nadšením jsem nastoupila do dalšího ročního kurzu České akademie jógy ve spolupráci s FTVS UK, tentokrát licence B. Vědomosti a znalosti se prohlubují, učí nás uznávaní lektoři a vím, že cesta, kterou jsem si vybrala, je správná (alespoň teď to takhle cítím). Další ročník studia jógy je za mnou, ale ještě dlouhá cesta přede mnou. Jóga mě stále víc naplňuje, ukazuje mi cestu, odpovídá mi na otázky a pomáhá mi nalézt rovnováhu, harmonii. Rok studia Etiky a filosofie jógy na FFUK byl nejzajímavějším rokem objevování podstaty jógy. Jedna přednáška zajímavější než druhá. V současnosti věnuji čas studiu Jógové terapie, opět na FF UK ve spolupráci s ČAJ. Studium mě velmi naplňuje. Filosofii jógy předávám ostatním na seminářích, přednáškách i lekcích. Zajímá mě ale i posturální stránka, z tohoto důvodu jsem absolvovala odborný kurz Dynamické neuromuskulární stabilizace podle prof. Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii. Pozice stavím pouze na pevných základech, společně se učíme oslovovat svalové skupiny, mobilizujeme páteř a pánev, učíme se korektnímu dechu. Společně se můžeme setkávat na lekcích, které vedu a kurzech, které pořádám, abyste se i vy mohli o józe a její podstatě dozvědět víc. Mnou vedené lekce jsou pomalé, prožitkové, učíme se relaxovat a poznat sami sebe. 

I přesto, že jsem nikdy netoužila vést lekce, předávám své zkušenosti dál a činí mě to šťastnou. A co je na tom všem nejlepší? Setkání s báječnými lidmi, kteří přicházejí, naladění se na stejnou vlnu, vytváření pozitivní energie, společné hledání vyváženosti a klidu nejen těla, ale i mysli. 

Díky józe jsem poznala mnoho báječných lidí a spoustu skvělých přátel. Zprvu byla pro mě jóga pouze fyzickým cvičením, až časem jsem pochopila, že jde o mnohem víc, o prožitek. Nezáleží na formě ásany (pozice), ale na jejím obsahu. 

Jóga mě přivedla na cestu, po které společně s vámi právě jdu.  

Na setkání se těší Anička.